当36岁女性出现卵巢功能衰退时还能自然怀孕吗？卵巢功能衰退是现阶段女性朋友常见的一种疾病，这种疾病的出现往往会导致女性朋友出现月经失调、衰老、肥胖，甚至不孕的症状。据了解，当女性朋友超过35岁之后，卵巢功能也会随着年龄的增长而下降。 今天给大家详细讲解，一起来了解一下吧！
1.当36岁的女性朋友出现卵巢功能衰退的现象时，一定要及时到正规医院进行检查和治疗。
当36岁的女性朋友出现卵巢功能衰退，又有生育需求，那么想要自然怀孕就要从自身情况来具体分析。因为卵巢衰退也分轻度和重度，同时，卵巢衰退并不意味着卵巢失败，也不意味着卵巢内不能使用卵子，从理论上讲，只要有卵子存在，就会有怀孕的可能。因此，建议到正规的医院进行具体的评估，以确定卵巢功能减退能否自然怀孕。一般来说，检查卵巢功能好坏有4种方法：
第一种：观察生理期女性的生理期可以说是女性身体的晴雨表。如果身体健康，那么生理期一定准时。如果生理周期、经期、经量、经色发生变化，则可能预示着卵巢功能发生了变化。而生理期的推后、提前、月经期变短或淋漓不尽、月经量变少或变多都是激素水平紊乱的提示。
第二：阴道超声
AFC指的是卵巢中窦状卵泡的数量，是卵巢储备功能的重要指标之一，反映了卵巢中可用于产生成熟卵子的 “种子 ”数量。卵泡数量是 卵巢储备功能的重要指标之一，它反映了 卵子 中可用来产生成熟 卵子 的 “种子 ”的数量。您可以通过经阴道超声检查了解这一指标，超声检查可以测量出卵巢的大小，卵巢后退的女性，其卵巢的大小会明显缩小。
第三：amh 值
amh是抗苗勒氏管激素的简称，是由卵巢小卵泡分泌的一种糖蛋白。卵巢小卵泡的数量越多，血清中的amh浓度就越高。amh值不受女性生理周期的影响，可以在任何时间进行检测。amh值小于0.5-1.1%。GML提示卵巢发育不全。
第四：性激素检测
性激素检查一般建议在月经第二天或第三天进行，性激素FSH、LH、E2值可以反映卵巢的基础激素水平，一般为FSH10IUL，当两次FSH≥12IUL时，提示卵巢减退。
如果经过相关检查，此时卵巢衰退程度较轻，那么想在夫妻双方身体状况良好的情况下自然怀孕，自然怀孕的可能性还是很大的。
如果经过检查，卵巢衰退属于中重度，那么就不建议选择自然怀孕了。此时不建议再次选择自然受孕。卵巢衰退是不可逆的，中重度时，卵巢衰退的速度会加快。其次，卵巢的卵泡数量会减少，卵子 的质量也会受到影响，从而阻碍自然受孕。因此，此时更建议直接选择试管助孕的方式要宝宝，抓住最后的要宝宝机会。
当卵巢功能下降时，如何改善卵巢功能？
方法一：均衡营养饮食要均衡，可以多吃豆制品等雌激素含量较高的食物。当卵巢功能下降，激素分泌减少时，身体机能就会受到影响，甚至影响月经和生育能力。另外还可适当补充缺乏后的维生素E，可促进性激素的分泌，使雌激素浓度增高，增强生育能力，防止流产。补充足够的雌激素可以帮助卵巢减轻负担，从而改善卵巢功能。
第二种方法 中医调理与运动
中医主张通过调理脏腑功能来改善卵巢储备功能，这对很多女性都有很好的效果。同时，女性还可以适当增加一些有益身心的运动，调节自身气血，促进血液循环。
方法三：充足的睡眠经常熬夜的人容易内分泌失调，卵巢功能也容易下降，女性会发现自己月经不调、失眠等，如果没有改善，经常熬夜就会形成恶性循环。除了生活压力大之外，经常熬夜会让身体得不到充足的休息，精神状态长时间处于紧张焦虑的状态会导致内分泌持续受到影响，进而影响到卵巢的功能。因此，想要改善卵巢功能，就要保持规律的睡眠时间。
总结：当女性到了36岁，卵巢功能衰退时，一定要看具体情况，尝试自然怀孕。卵巢衰退严重，如果此时你还有强烈的生育需求，那么一定要抓紧时间去正规的医院进行全面的检查确定，毕竟卵巢衰退是不可逆的，我们要做的就是争分夺秒，抓住最后的生育机会。
